-
加强和调节心肌功能，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
洋葱 洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。此外，洋葱...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14042179761.html
-
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
12.洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11032890837.html
-
柑橘、香蕉、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜等。不宜吃太多的肉类，因为它们都是偏酸性的。
同样，在选择日常饮用水时，我们也应该选择弱碱性的水。对于水来说，水中是否含有矿物质与微量元素是决定其...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13571614604.html
-
，当温度在100摄氏度以上时便呈不稳定状态，只有在生吃时才能接触人体粘膜细胞，进而有效地发挥作用。
经实验表明，经常生食大葱、大蒜、洋葱、青葱的人癌发病率之所以明显降低，是因为这些蔬菜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09121514743.html
-
美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20103015082.html
-
不慎，呛入气管造成窒息，危害极大。一定要食用，可以煮熟磨碎放入汤粥中食入。含粗纤维的食物，韭菜、芥菜、黄豆芽、金针菜、橄榄莱、芹菜等应切碎。但蔬菜种类很多，以上菜可尽量不用。产气类蔬菜：洋葱、生萝卜、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22502915823.html
-
只能学习如何不被它的刺刺伤，还有，如何不 让自己的刺刺伤心爱的人。
其实，生活就像洋葱，一片一片地剥开， 总有一片会让我们流泪。
我们最初的追寻，是为了什么？要寻找多久？能不能最终得到，是...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18222716620.html
-
2、素鸡直接烹调会难入味，应先炸至金黄色，再下锅拌炒调味，因为炸过的素鸡容易吸味。
3、洋葱丝要炒香炒软，让其释放出甜味，才能起到中和番茄酱酸味的作用。
4、给素鸡调好糖醋味后，想吃香口一点...
佚名
|素食|健康|糖醋素鸡|做法|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534936473.html
-
研究发现，肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多，无形中提高了胰岛素的敏感性，预防结石产生。
牙侵蚀：素食者容易得。素食者喜欢吃的茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜含有腐蚀...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/16511692617.html
-
．葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇...
佚名
|有减肥功效的素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16101013767.html